مأكولات تساعد على حرق السعرات الحرارية والمحافظة على الرشاقة!

 

  

هنالك أنواع من المأكولات والمشروبات تعرفك إلى عدد دقائق السير التي تحتاجينها من أجل التخلّص من الدهون والسعرات الحرارية الموجودة فيها وبالتالي المحافظة على رشاقتك وصحتك. قمنا بجمعها لك في التقرير التالي: 

• صحن من معكرونة الألفريدو مع الدجاج يحتاج الى 143 دقيقة من المشي لحرقه.

• حبة من الكوكيز بالشوكولا تحتاج الى 17 دقيقة من المشي لحرقها.
•
• كوب من الكيرلي فرايز (البطاطا المقلية على شكل الحلزون) يحتاج الى 108 دقائق من المشي لحرقه.
•
• كوب من الكراميل ماكياتو يحتاج الى 50 دقيقة من المشي لحرقه.
•
• قطعة من بيتزا البيبيروني تحتاج الى 122 دقيق من المشي لحرقها.
•
• منقوشة بالزعتر تحتاج الى 80 دقيقة من المشي لحرقها.